越焦虑、越没用?清华教授直言:对学生而言,这往往只会起反作用

现代人有各种各样的标签,但是其中“焦虑”大概算得上是最典型的一个。不分性别、不分职业、甚至不分角色,尤其在教育领域里,学生、老师、家长,每一个群体都充满了焦虑,不光是高中三年焦虑,随着教育资源的提升丰富,“竞争要早”这句话已经落实到了孩子出生之后的牙牙学语时期。

“焦虑”成为相当一部分人的群体特征,在成绩不够理想的学生里出现一种常态:越是成绩不好,对比其他人就越是焦虑,但是越是焦虑,反而越没有学习的动力与信心,反而彻底“躺平”,然后放任自流。清华教授谭教授认为,在很多家长看来,对学生而言,压力越大越能激发孩子的学习动力,其实不然,有时候只会起到反作用。

1、压力只能作为心理暗示

谭教授认为,很多家长认为,拿别人家的孩子比较—激发孩子的好胜心—孩子用功学习,是给予压力的正向反馈,事实上,对于相当一部分学生而言,好胜心并不足以战胜自卑心,当失去了学习上的自信心之后,很多学生只停留在最浅层的“不甘心”上,而对于如何转化为实际行动却并没有具体的解决方法,只能任由负面情绪占据整个思维。

当压力只能作为一种心理暗示,而无法转化为实际行动的时候,这已经意味着无法产生正向的效果,对于学生而言,如果想要能够更进一步,那么必须先要调整心态,再去规划后期的具体进步计划。

2、只停留在嘴上的焦虑是“大问题”

谭教授一针见血地指出,虽然很多学生嘴上说着焦虑,但是事实上,却依然没有非常迫切要改变的想法,并且这一点在之后的学习过程中,仍然在循环出现。

谭教授认为,焦虑在某种意义上是个好东西,能够激发学生的学习动力,但是对于一部分成绩中游的学生而言,虽然他们嘴上说着羡慕尖子生的成绩,但是对于当下的情况仍然没有迫切要改变的积极性,这样言行不一致导致现实没有具体的改变,等到看到下一次成绩单时只会感到更焦虑。

在谭教授看来,无论是正面还是负面的情绪,如何转化为实际行动才是最重要的一环。有的学生第一次考出好成绩,受到鼓励之后会继续努力;而有的学生在获得一次好成绩之后,反而懈怠放松,成绩一次不如一次。学会去转化情绪,而不是被情绪所控制,在谭教授看来,是最为关键的一点。

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